女性ホルモンって何？

こんにちは、femifeのウサギです。

こんな方へおすすめの内容です

女性の生活と切り離せない生理とも大きくかかわっている「女性ホルモン」。女性ホルモンが周期的に働いている女性はその影響を受けて、体調や気分も変化しています。「月経前症候群（PMS）」「月経前不快気分障害（PMDD）」も最近話題になっていますね。

「エストロゲン」や「プロゲステロン」といわれることもありますが、どのような働きをしているでしょうか。一緒に学んでいきましょう。

女性ホルモンとは

「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」を女性ホルモン

「アンドロゲン」を男性ホルモン

と一般的に総称して言っています。これらのホルモンは、コレステロールをもとに作られるホルモンです。

エストロゲンは卵胞の発育の際に生産されるホルモンであるため、「卵胞ホルモン」とも言われ、プロゲステロンは黄体で作られるホルモンであるため、「黄体ホルモン」とも言われます。

エストロゲンの働き

• 乳管（乳汁を乳頭へ運ぶ管）の発達
• 子宮内膜の増殖
• おりものの増加、粘調度の低下
• LDLコレステロールの低下
• 骨量の維持
• （妊娠時）子宮筋の発育・乳管の増殖・乳汁分泌抑制

プロゲステロンの働き

• 乳腺（乳汁を作る場所+乳管のこと）の発育
• 子宮内膜の変化（着床しやすいふわふわなベッドにする）
• おりものの分泌低下、粘調性の増加
• 基礎体温の上昇
• （妊娠時）子宮筋の収縮抑制・子宮の毛細血管の増殖・乳腺の増殖・乳汁分泌抑制

他にもあるエストロゲンの作用

生理や妊娠に関わる生殖器以外にも、エストロゲンはさまざまな臓器に影響をしています。

• 肝臓→LDL（悪玉）コレステロール低下、HDL（善玉）コレステロール増加
• 血管→血管拡張作用、抗動脈硬化作用
• 骨→骨量の維持
• 皮膚→皮脂腺の分泌抑制、コラーゲンの合成促進

このような働きをしているので、エストロゲンが低下する更年期になると、

「高脂血症」「動脈硬化」「骨粗しょう症」「しわの増加」が起こるんですね！

女性ホルモンが影響する病気や症状

エストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れたり、過剰に分泌されたり、逆に不足することで、起こる病気や症状もあります。

先ほどもお話ししたような、「更年期障害」や、最近よく聞くようになった「月経前症候群（PMS）」「月経前不快気分障害（PMDD）」もそうですね。

また、「子宮筋腫」「子宮内膜症」「乳腺症」などの病気もエストロゲンが関わっているといわれています。

詳細については、また別の機会にお話ししたいと思います！